Posts weergeven met het label levenskunst. Alle posts weergeven
Posts weergeven met het label levenskunst. Alle posts weergeven

maandag 9 april 2018

Blijven ademhalen

Ik kreeg een boek van een vriendin. Dat verdween in de boekenkast. Pas ruim een jaar later pakte ik het er weer uit. Begon te lezen. En hield niet meer op. Mezelf zo nu en dan voor de kop slaand dat ik het zo lang had genegeerd. In Blijven ademhalen schrijft Hedi de Vree over hoe ze in haar persoonlijke reis via yoga belangrijke lessen leerde over liefde, verdriet en het leven. Om uit te komen bij een positievere levenshouding. Zoetsappig? Zeker niet!

zaterdag 11 juni 2016

Neem een geit: Leven voor gevorderden – Claudia de Breij

Het boek Neem een geit van Claudia de Breij begint met de eerste levensles van wijlen René Gude, Denker des Vaderlands: Ga vooral te rade bij anderen.
Maar ik zou mezelf wel iets toewensen. Namelijk dat ik efficiënter gebruik had kunnen maken van de ervaring van anderen in het uitvinden van mijn eigen, hoogstpersoonlijke weg door het leven. Ik heb te vaak gedacht dat ik het zelf moest uitzoeken. Voor een deel is dat ook de geest van de tijd: we hebben een individualistische sfeer opgetrokken waarin mensen het idee hebben dat ze het allemaal zelf moeten doen. Maar dat is natuurlijk onzin. Het is onzin want alles is al uitgezocht, door iedereen die dat ook weer hoogst individueel en strikt persoonlijk heeft gedaan".

maandag 22 december 2014

Yogi Power

Oude wijsheid voor een nieuwe tijd. Zo luidt de ondertitel van dit laatste boek van Tijn Touber. En dat typeert ook wel gelijk zijn manier van schrijven. Tijn Touber had al eerder successen met Spoedcursus verlichting en Verlicht leven. Het boek Yogi Power past naadloos in dat rijtje. Lekker leesbaar, leerzame inzichten en uitdagende vragen. Dat is wel zo'n beetje zijn formule. En die werkt.

maandag 28 april 2014

Filosofie voor het leven en andere gevaarlijke situaties

Het ging mentaal niet zo goed met Jules Evans op de universiteit: hij had last van paniekaanvallen, leed aan een sociale fobie, depressieve gevoelens en posttraumatische stressstoornis. Maar hij studeerde af met goede cijfers en om dat heugelijke feit te vieren kreeg hij een zenuwinzinking.

Maar met behulp van cognitieve gedragstherapie wist hij zijn angsten te overwinnen. De ideeën van de therapie deden hem sterk denken aan de oude klassieke filosofen en dit was voor hem de aanleiding om zich in Filosofie voor het leven te verdiepen in wat de wijsbegeerte uit de klassiek oudheid ons te bieden heeft. En dat is verrassend veel...