Posts weergeven met het label De mens. Alle posts weergeven
Posts weergeven met het label De mens. Alle posts weergeven

maandag 22 juli 2019

De mens: een handleiding

Als je een stofzuiger of een koffiezetapparaat koopt zit er altijd een handleiding bij. Zou het niet super handig zijn als er ook zoiets voor ons als mens zou bestaan? Nou, Ruby Wax vond van wel en schreef het boek De mens: een handleiding.

Er komen plenty onderwerpen voorbij waar we wel wat hulp bij kunnen gebruiken zoals emoties, relaties, het lichaam, verslaving en kinderen. Ze schreef het boek samen met een boeddhistische monnik en een neurowetenschapper en dat levert verrassende inzichten op. Alvast een spoiler alert: mindfulness is het antwoord op al je problemen.